Podočnjaci
Ponekad osoba koja nema bore ni sedu kosu izgleda staro. Razlozi toga su najčešće tamni krugove koji se javljaju na koži ispod očiju. Tamni krugovi ispod očiju se popularno nazivaju podočnjaci i obično nisu znak iscrpljenosti ili ozbiljne bolesti. Podočnjaci vrlo često imaju efekat na izgled, tako da mogu učiniti da se osećate staro, umorno i nezdravo. Tamni krugovi ispod očiju se podjednako često javljaju i kod muškaraca i kod žena, najčešće u odraslom dobu mada se sreću i kod dece.
Nije uobičajno da imate podočnjake ispod očiju i nakon dovoljno sna. Umor nije jedini razlog za njihovu pojavu. S godinama podočnjaci postaju ružniji iz razloga što se na mestu ispod oka talože masne naslage i što koža gubi elastin i kolagen.
Uzroci podočnjaka
Uzroci mogu biti razni poremećaji u organizmu, nedovoljna količina sna, veliki unos soli, trudnoća i dr. Nedovoljna količina sna prouzrokuje pojavu podočnjaka jer se u stanju iscrpljenost, stanje stresa za organizam luče veće količina hormona kortizola koji povećava zadržavanje tečnosti u organizmu.
Navešćemo neke od najčešćih uzroka pojave podočnjaka:
- Alergije
- Atopijski dermatitis (ekcem)
- Genetika – podočnjaci se nasleđuju genetskim putem tako da ukoliko neko u vašoj porodici ima podočnjake postoji velika verovatnoća da ćete ih i vi imati
- Životne navike, kao što su fizički ili emocionalni stres, pušenje ili alkoholizam mogu ostaviti trag na vašem izgledu u vidu podočnjaka.
- Zapušen nos – koji može proširiti i učiniti tamnim vene koje povezuju predeo oko očiju i nosa
- Nepravilnosti u pigmentaciji – to je posebna briga za ljude obojene kože, posebno crnce i azijate
- Trljanje ili grebanje očiju
- Izlaganje suncu, što podstiče telo da proizvodi više melanina, pigmenta koji daje boju koži
- Proređivanje kože i gubitak masnog tkiva i kolagena tokom procesa starenja – može da dovede da crveno-plavi krvni sudovi ispod očiju budu uočlivi.
Kako se rešiti podočnjaka
Ako želite da se rešite podočnjaka najbolje je početi od konsultovanja sa lekarom. Najbolje je prvo ustanoviti njihovo poreklo odnosno uzrok. Hronična neispavanost je osnovni uzrok pojave podočnjaka i najbolji lek je dovoljna količina sna. Takođe se podočnjaci javljaju kod bubrežnih oboljenja i jedan su od obaveznih znakova bubrežnih disfunkcija usled poremećene regulacije soli i toksina u organizmu.
Postoje razni saveti kako ublaziti podočnjake:
- Svež krastavac isecite na tanje kolutove koje ćete staviti na očim da deluju oko 15 minuta.
- Dve kesice čaja od kamilice ili ruskog čaja prelijte ključalom vodom i ostavite poklopljeno da odstoji oko 10-ak minuta. Zatim lezite i stavite ohlađene kesice na oči da deluju minimum 15 minuta.
- Kreme s vitaminima C i K se koriste za ublažavanje tamnih podočnjaka.
